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★肉饅頭
★青椒牛肉絲
★海老のマヨネーズ和え
★あさりの中華風スープ -
★ハンバーグステーキ
★焼き茄子と鶏ささみのサラダ
★きのこのバジルクリームスパゲティ
★スイートポテト -
★骨付き鶏肉のハーブロースト
★秋野菜のマリネサラダ
★鮭ときのこのクリームシチュー
★ふんわりパンケーキ -
★鮭とじゃが芋の和風グラタン
★鶏団子のヘルシーきのこあんかけ
★松茸ごはん
★さつま汁 -
★タイ風・鶏肉甘辛炒めごはん(ガパオライス)
★サーモンのエスニックレモン蒸し
★ココナッツミルク入りトムヤムクン
★タイ風春雨サラダ -
★にぎり寿司
★あさりの潮汁 -
★ゴーヤと豚肉の炒め物
★スワンラータン
★茄子の中華風香味漬け
★黄金チャーハン
★マンゴープリン -
★初かつおのたたき
★きのことニラのかき玉吸い物
★小鯵の南蛮漬け
★麦とろごはん
★マンゴーヨーグルト寒天 -
★ピリ辛肉みその春キャベツ包み
★大海老のチリソース
★豚肉の小松菜巻、トンポウロウ風
★海老団子豆腐の香味蒸し
★鶏肉と豌豆の中華風ごはん -
★ピザ・マルガリータ
★蛸と夏野菜のカポナータ
★鶏手羽先の唐揚げ・甘辛ソース
★マンゴーココナッツプリン -
★和めんたいささみの生春巻き
★夏野菜の揚げ浸しそうめん
★ポークスペアリブの二種焼き
★抹茶羊羹どら焼き -
★トマトとアボカドディップのカップサラダ
★魚介のアフィージョ
★茄子のグラタン
★桃のチーズムーズ -
★彩り野菜とアボカドディップサラダ
★鮮魚の冷製パスタ
★鶏肉と夏野菜のトマト煮込み
★レアチーズケーキ -
★北京風フルーツ酢豚
★烏賊ときくらげの炒め物
★野菜たっぷり汁ビーフン
★杏露酒風味の杏仁豆腐 -
★真鯛の焼霜サラダ
★筍と烏賊の木の芽和え
★新じゃがの味噌バター煮
★あさりと春野菜のお手軽にゅうめん
★焼き桜 -
★シーフードとグレープフルーツの彩りサラダ
★魚のポワレ・春野菜添え
★ビーフストロガノフ
★オレンジゼリー -
★春野菜の天麩羅
★豆乳茶碗蒸し
★鰤の照り焼き
★白玉苺ソース -
★瓢卵
★鶏肉のつくね焼き
★鮭の甘酒木の芽焼き
★海老のあられ揚げ
★菜の花と烏賊の辛子酢味噌和え
★季節野菜の炊き合わせ
★豌豆ご飯
★若竹の吸い物 -
★子持ちカレイの煮付け
★牛肉の八幡巻き
★スモークサーモンとさらし玉葱の二杯酢
★にゅうめん
★ぼたもち
- 毎月の始まりは、必ず月初めとは限りません。(専用時間割を参照)
- 授業日は当方の都合により変更する場合がございます。
授業日の変更は前日の17:00までに電話(又は留守番電話)にてお受けします。 - 受講日の前日、17:00までにご連絡頂ければ、キャンセル料はかかりません。
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